Fokus

Empathisch und einfühlsam auf jede Person individuell einzugehen ist mir wichtig. Deshalb spezialisiere ich mich auf Themenbereiche, die mein eigenes Leben geprägt haben. Aus diesen persönlichen Erfahrungen schöpfend, berate ich bei folgenden Anliegen:

– Allgemein gesunde Ernährung
– Emotionales Essen
– Ernährung am Arbeitsplatz
– Essroutinen und Gewohnheiten
– Mealprep
– Unverträglichkeiten
– Vegetarische & vegane Ernährung

Achtung: im Falle eines Abnehmwunsches berate ich nur übergewichtige Personen. Zentral ist für mich der gesundheitliche Aspekt von Ernährung im Sinne von sich im Körper wohlfühlen, energievoll durch den Alltag zu gehen und Ernährung als Prävention von Krankheiten zu sehen.

Durch mein Diplom als Ernährungspädagogin bin ich dazu befähigt, gesunde Personen über Ernährung aufzuklären. Im Falle von Krankheiten (Diabetes, Gastritis, etc.) bitte an Fachkräfte der Diätologie bzw. bei Essstörungen auch an Psychotherapeut*innen wenden.

Leistungen und Preise

  • Dies umfasst ein erstes Kennenlernen und die Besprechung Deines Anliegens. Darauf basierend besprechen wir, welche Begleitung und Folgetermine sinnvoll sind.


    25 Minuten á 50 EUR

  • In den nächsten Terminen besprechen wir Fortschritte, adaptieren gegebenfalls Vorhaben und führen den Prozess weiter.

    50 min á 90,– EUR
    25 min á 50,– EUR

    Paket – Angebot 2024
    5 Einheiten zu 375 EUR. Diese können als ganze Stunden (á 50 min) oder halbe Stunden (á 25 min) genutzt werden.

  • Installationen, Workshops, Catering, private Dinner und Performaces mit Essen – das alles ist in meinen Tätigkeiten als selbstständige Köchin, Ernährungsberaterin und freischaffende Künstlerin möglich. Schreibe gerne an marianna@mondelos.com für Anfragen aller kulinarischer Art.